这世界上到底上谁比较强大，男人还是女人？”“为什么世界上所有的收藏家都是男的？”“为什么本质上男的比女的更想结婚？”……一个个看似无厘头，却蕴意深刻的问题吸引了永丰基层工作者的注意。2013年2月1日下午，上海心理协会基础教育专业委员会秘书长、华东师范大学特聘资深心理咨询师、东方讲坛讲师陈默来到永丰街道，与60多名机关干部共同探讨如何在事业与家庭的天平上“站稳脚跟”。
      陈默从家庭内部平衡、家庭系统平衡、工作单位系统平衡、走向平衡的途径等四个方面，选取夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、同事关系等生活中最重要、影响最大的四类关系，来深层剖析造成家庭间矛盾、同事间矛盾的根源。在分析原因的同时，她也介绍了几种自我调节的方法：ABC法则、书写法、箭头自问自答法等。她告诉听众：负面情绪不可避免，要学会自我调节、自我消化。
      “丈夫是睡在身边的一块肉，儿子是肚子里掉出来的一块肉”、“得意忘形的事情只能与老师、母亲分享”……陈默在课堂上时不时“语出惊人”，临床经验丰富的她运用大量贴近生活的案例，不仅牢牢抓住了听众的注意力，也引导听众进行反思、自省、改变。

（松江区永丰街道）