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食通、动通、气通、心通:四通健康法

发布日期:2012-04-19

     3月23日上午,东明社区文化活动中心举办了一场题为“食通、动通、气通、心通:四通健康法”的东方讲坛讲座,特邀请上海交通大学医学院附属瑞金医院心理教授、东方讲坛特聘讲师金武官教授前来授课。120多位社区居民聆听了此次讲座。

    金教授围绕营养、运动、呼吸、睡眠四大健康法则,展开了通俗易懂的讲解。在讲课过程中,金教授运用“心灵种树”疗法,鼓励人们要提高生活质量,实现人的价值和持久的幸福。
    金教授讲课贴近需求,针对性强,与社区居民积极互动,现场气氛活跃。一个半小时的授课中,居民学会了健康地生活,也获得了一次心灵上的提升。
(浦东新区东明社区文化中心)