5月21日，第16届上海市社会科学普及活动周＂太极健康，从这里开始――了解中华气功发展史，学习中医养生术八段锦＂活动在上海市气功研究所举行，来自国内外近60名中医养生爱好者分4场参加当日的活动。
       本次活动围绕“太极健康”的主题，通过参观中华气功史陈列馆和参加传统养生八段锦的体验教学活动，以“神”带“形”，“动”“静”结合，来认识传统太极与现代健康的关系，体验养生术八段锦对身心健康的调节。每场活动约2个小时，分上下半场，每场均由气功所教学经验丰富的老师带领活动参与者进行参观讲解与操作。
       上海市气功研究所＂中华气功史陈列馆＂是国内唯一一家以气功为主题的陈列馆，有24年馆龄，展品内容丰富，历史脉络清晰，主要以实物（陶器、玉铭、青铜镜、石窟、碑、竹牍 、壁画、字画、书法等）并辅以文字、图片、视频资料展示中华气功产生、发展、演变的历史轨迹，客观反映各历史时期的学术理论和特点。在表现气功起源的时期，以原始文化为背景，展示史前气功起源的主要特征；在表现气功发展的阶段，着重展示历史上儒、释、道、医、易、武各家代表人物和学术流派对气功修炼思想的影响；在近代气功数次热潮低谷时期，则客观记录下了丰富多彩而又鱼目混杂的历史瞬间，尤其在展望未来中更是提炼出中华气功修炼的学术内核-----“气以臻道”思想。
       中华传统养生术源远流长，其中“太极”与“气功”是重要的理论与功行组成部分，而太极拳、八段锦则是中华民族最早用以防治疾病、养生保健的具体方法之一。它们都植根于中国太极哲学、中医养生学，是中华民族自我身心调整的有效方法。随着当代“太极健康”理念的逐步普及，具有调身、调息、调心功能的传统养生术，以其科学的养修理论、独特的身心效果蜚声海内外。养生八段锦作为一个有千年历史的经典功法，由八个简单动作组成，“锦”指功法的珍贵与有效。
       参加本次场馆主题日活动的市民和国外友人表示，通过活动，他们非常直观地了解中华气功的发展历程，在体验八段锦课程中对传统太极与现代健康有了新的认识，并且希望气功所能够多开展此类活动，惠及更多市民及养生爱好者。据悉，年内中华气功史陈列馆的数字博物馆即将上线，届时广大市民可以通过登陆手机App全方位多角度深入解地中华气功的发展历程。上海市气功研究所气道书院每年面向社会举办20余场公益公开课，欢迎广大市民前来参加。
 

（上海市气功研究所）