5月26日上午，“杨氏太极拳”科普讲座在上海市气功研究所310教室如期举行。本次活动邀请了上海致柔太极拳俱乐部理事长柳世杰老师主讲，题目是：大象无形，对话太极修身养性。柳老师自1983年起师从杨式第五代上海致柔拳社社长林炳尧先生学习杨式太极拳，此次他介绍了外家拳与内家拳的区别、太极养生“用意不用力、后天返先天”的特点、太极拳的修炼方法以及太极人生观。并与参加讲座的市民一起互动，展示了杨氏太极的站桩、拳架等。
       本次科普讲座吸引了逾50位市民参与，整个教室座无虚席。为了更好地了解市民群众们对于科学养生健身的需求和对本次活动的反馈，我们在讲座结束后向参加的市民进行了问卷调查，共回收48份。在48名市民中，有企事业单位员工、自由职业者、在校学生、离退休人员，各个年龄阶段的市民都有参与，且拥有本专科学历的占六成，绝大多部分是通过网络媒体和报刊杂志的宣传和朋友同事的介绍了解到本次科普周活动。近一半前来参加科普讲座的市民对太极并不了解但十分感兴趣，超过80%的听众认为本次科普讲座“很有收获”，通过此次活动均表示会在今后的生活中练习太极拳来了解中国传统文化，修身养性，使身心放松愉悦。

现场展示

活动现场

（上海市气功研究所）